Procura por uma sauna para a sua casa? Gostaria de descontrair e relaxar, sempre que desejasse? Encontrar uma boa sauna em Portugal, com boa qualidade e um bom preço, pode ser mais simples do que parece.
Lembre-se que está a investir em algo que vai trazer vários benefícios para a sua qualidade de vida. Comprar uma sauna boa é importante. Felizmente, na Saunamo encontra as saunas ao melhor preço do mercado, com a melhor qualidade.
Continue a ler e descubra tudo sobre o preço das saunas. Olhe para este projeto como um investimento no seu bem-estar.
O que é uma sauna?
A sauna consiste numa sala com um ambiente muito aquecido. Uma sessão de sauna tem o poder de ativar a circulação e a sudação.
Existem 3 tipos de sauna:
- Sauna finlandesa
- Banho turco
- Sauna de infravermelhos
Como nasceram as saunas?
Mesmo antes de conhecer sauna preços, saiba que a sauna é uma prática antiga que remonta a milhares de anos, sendo um elemento cultural profundamente enraizado em várias partes do mundo. As mais antigas datam de cerca de 7000 a.C., no que hoje é considerado a China moderna.
O conceito de sauna teve as suas raízes mais antigas na Finlândia, há cerca de 2.000 a.C. Originalmente, as saunas eram pequenas cabanas de madeira construídas no solo, conhecidas como "savusaunas" ou saunas de fumaça. À medida que a sua popularidade cresceu na Finlândia, as saunas continuaram a evoluir, com novos desenhos e materiais. Os sistemas de aquecimento elétrico tornaram as saunas mais acessíveis, permitindo instalá-las em residências e espaços urbanos.
Outras práticas semelhantes também se começaram a desenvolver noutras culturas ao redor do mundo.
Ao longo dos séculos, as saunas obtiveram sempre reconhecimento pelos seus benefícios à saúde. Estas vantagens continuam a ser confirmadas por vários estudos modernos que atestam o relaxamento, a purificação e a saúde.
Saiba também que na Finlândia a sauna não significa um luxo. É uma parte essencial da vida quotidiana. É muito comum as famílias e amigos reunirem-se para desfrutarem desta prática. A sauna também ocupa um papel muito importante nas celebrações e tradições.
Quais são os tipos de sauna que existem?
Sabemos que pretende saber quanto custa uma sauna, mas antes veja as diferenças entre os três tipos de sauna:
- Sauna Finlandesa: é a mais tradicional e amplamente reconhecida; por vezes, também chamada de sauna nórdica, aquece o ambiente a temperaturas entre os 80ºC e os 100ºC; o calor é seco, com humidade relativamente baixa.
- Banho turco (Hammam): sauna a vapor com um alto nível de humidade; temperaturas andam entre os 40ºC e os 60ºC.
- Sauna de infravermelhos: utiliza emissores de calor infravermelho que penetram na pele e aquecem o corpo internamente; temperatura varia entre 40ºC e 60ºC, ideal para pessoas menos tolerantes ao calor excessivo.
Quais são os benefícios da sauna?
Mesmo antes de conhecer o preço sauna, saiba que existem muitos benefícios associados à sauna. Fique a conhecer os principais:
Sauna finlandesa
- Melhora fluxo sanguíneo
- Melhora os níveis de resistência desportiva
- Promove a saúde cardiovascular
- Potencia a recuperação muscular
- Fortalece o sistema imunológico
Banho turco
- Liberta o stress e a ansiedade
- Potencia a excreção de toxinas e a limpeza da pele
- Potencia o descanso
- Promove a respiração e a oxigenação do sangue
- Alivia a artrite, dores de cabeça e gripe
Sauna de infravermelhos
- Potencia a desintoxicação
- Promove o relaxamento e alívio do stress
- Ajuda no alívio de dores
- Melhora a circulação sanguínea
- Melhora a saúde da pele
- Ajuda na perda de peso
- Fortalece o sistema imunitário
Existem diversos estudos científicos publicados que confirmam os benefícios da sauna, inclusivamente a redução das taxas de mortalidade em utilizadores que realizam mais de 3 sessões semanais.
Como escolher o melhor tipo de sauna?
Depois de conhecer os diferentes tipos de sauna que existem, bem como os benefícios principais, deve estar a perguntar-se sobre o melhor tipo de sauna em Portugal a escolher. Isso acabará por influenciar a sauna preços. Cada tipo de sauna tem as suas próprias características e todas geram um conjunto de benefícios significativos para a saúde.
Normalmente, as pessoas que procuram uma experiência mais tradicional e intensa, optam pela sauna finlandesa. Se deseja instalar uma sauna ao ar livre, poderá ser uma excelente opção.
O banho turco é ideal para quem valoriza um ambiente mais relaxante e húmido, com temperaturas mais suaves, sendo perfeito para a pele e a saúde respiratória.
Por fim, a sauna de infravermelhos é uma opção mais prática, eficiente e acessível, com temperaturas mais amenas.
As saunas podem ser exteriores e interiores. Sabia que é possível instalar uma sauna num apartamento?
A equipa da Saunamo, os melhores fabricantes de saunas em Portugal, também está preparada para esclarecer qualquer dúvida que possa ter, ajudando a tomar a melhor decisão. Iremos analisar o objetivo principal da sua compra, o conforto que pretende, a preferência de temperatura, o espaço que tem disponível em casa, o orçamento e o seu estilo de vida. Irá obter recomendações personalizadas e uma sauna individual que se ajustará aos seus objetivos, quer more em Lisboa, Algarve ou outra região de Portugal.
Qual é o preço das saunas?
Mesmo antes de saber mais sobre sauna residencial preço ou sauna pré fabricada preço, precisa de ter presente que vai variar consoante a marca, os materiais, as características e até o nível de personalização desejada.
Em termos muito gerais, pode encontrar uma média dos seguintes valores.
|
Tipo de sauna preço |
Valor |
|
Preço médio |
7500€ |
|
Preço elevado |
A partir de 14.000€ |
|
Preço baixo |
3500€ |
Regra geral, as saunas residenciais que são personalizadas apresentam um preço mais elevado devido aos custos da própria produção destes modelos. Os modelos pré-fabricados costumam ser mais económicos.
Na Saunamo, uma empresa que deseja levar a experiência da sauna finlandesa para o mundo, encontra uma diversidade de saunas, com preços ajustados às respetivas características.
Quanto custa uma sauna outdoor quando comparada com uma indoor? O que influencia no preço da sauna?
O preço de uma sauna outdoor (sauna exterior) pode variar consoante diversos elementos, nomeadamente:
- Tipo de sauna
- Tamanho da sauna
- Os materiais usados
- Localização da instalação
Em termos gerais, as saunas construídas no exterior costumam ter um preço mais elevado do que as indoor (saunas interiores) devido à construção da própria sauna e da estrutura robusta e resistente. No caso do banho turco poderá ser necessária a construção de uma base sólida e de uma drenagem adequada.
Na Saunamo encontra uma variedade de saunas exteriores. Pode acompanhar aqui o processo de uma nova instalação Saunamo Barrel 280 Deluxe:
Qual é a diferença de preço entre uma sauna convencional e uma sauna infravermelha?
O preço sauna convencional (sauna finlandesa) e de uma infravermelhos pode variar consoante diversos fatores, como tamanho, materiais usados e também características adicionais. O mesmo se aplica ao banho turco.
Normalmente, uma sauna tradicional apresenta um preço mais elevado do que as saunas de infravermelhos. As primeiras são construídas com métodos de construção tradicionais e usam um aquecedor para transmitirem energia. As segundas emitem calor diretamente para o corpo e também costumam ser fornecidas em kits pré-fabricados.
Qual é o processo de instalação de uma sauna numa casa? Quanto custa e quanto tempo leva?
O processo de instalação de uma sauna residencial costuma passar por várias etapas. Depende de muitos elementos, desde logo as condições do próprio espaço onde vai ser instalada e das características da própria sauna.
O custo vai sempre depender da sauna, da localização e da respetiva instalação. Envie-nos uma mensagem para conseguirmos orçamentar o seu projeto de sauna individual.
Qual é a sauna mais barata para ter em casa?
Na Saunamo, encontra saunas interiores a partir de 3000€. Se procura por saunas exteriores, pode encontrar a partir de 4000€. Podemos ainda personalizar uma sauna de acordo com as suas necessidades.
Quais são os custos associados à instalação e manutenção de uma sauna ao ar livre, incluindo despesas iniciais, manutenção contínua e custos operacionais?
O preço associado à instalação e manutenção de saunas pode variar muito. Sobre a instalação, é necessário considerar o tamanho da sauna, o tipo de sauna, os materiais usados e a própria instalação que é necessário realizar no espaço que tem reservado.
Normalmente, as instalações podem custar, normalmente, entre 500€ a 900€.
Em relação à manutenção, saiba que as saunas necessitam de limpeza e de manutenção regulares. Para além da limpeza natural, periodicamente deve realizar uma limpeza mais profunda. Na loja online da Saunamo pode adquirir o kit de manutenção, por um preço acessível. Também disponibilizamos produtos que protegem o interior, exterior e os bancos das saunas.
Com o tempo poderá ser necessário realizar algumas reparações e substituições. Precisa de contar também com os próprios custos operacionais, nomeadamente o de energia e de água.
Não é possível dar um valor final porque dependerá sempre do tipo de manutenção a realizar e também da respetiva utilização. Mas deve ter sempre presente a existência deste tipo de necessidades.
Onde posso comprar uma sauna em Portugal de boa qualidade?
Em Portugal, a melhor empresa para comprar saunas é a Saunamo. Descubra porque deve optar pela Saunamo:
- Diversas opções de saunas
- Materiais de melhor qualidade
- Diferentes possibilidades de personalização para o mesmo modelo
- Possibilidade de optar ou não pelo serviço de instalação
- Tempos de produção e instalação rápidos
Como acabou de verificar, o preço de uma sauna varia segundo diversos elementos. Para saber mais, entre em contacto com a Saunamo para esclarecermos qualquer dúvida.